クリーミーでリッチなギリシャヨーグルトは、業務スーパーで手に入れるのが良いでしょう。
ただし、店舗によっては在庫がなかったり、取り扱っていないこともあります。
業務スーパーで見つけられない場合は、コストコやドン・キホーテも試してみてください。
これらの店舗でもギリシャヨーグルトを扱っています。
この文章では、ギリシャヨーグルトが購入できる場所やおすすめの店舗を紹介します。
また、自宅で作るギリシャヨーグルトのレシピやアイデアもお伝えしますので、ぜひお試しください。
ギリシャヨーグルトの魅力は、水切り製法による濃厚な風味と、高タンパク質で低カロリーという点です。
日常の食事に取り入れるのにぴったりです。
業務スーパーで人気の「オイコス」は、タンパク質が豊富で低脂肪、食べ応えのある味が特徴です。
価格も手頃で、時々特価で売られることもありますが、売り切れが多いので注意が必要です。在庫情報はSNSなどでチェックすると良いでしょう。
ギリシャヨーグルトを手に入れたいときは、業務スーパー以外の店舗も探してみる価値があります。
ぜひ、お気に入りのギリシャヨーグルトを見つけに出かけてみてください。
業務スーパー以外でギリシャヨーグルトを購入するのにおすすめの場所
業務スーパーでもギリシャヨーグルトを手に入れることができますが、品切れや取り扱いがない店舗も存在します。
他の店舗でもギリシャヨーグルトは購入可能で、特にコストコやドン・キホーテはおすすめの購入先です。
コストコ
コストコでは、オイコス、パルテノ、アテナなど複数のブランドが大量パックで提供されています。
例えば、オイコスは12個セットで約1,000円、パルテノはプレーンやはちみつ付きが同価格で、アテナは1kgパックで販売されています。
フレーバーや価格は店舗や時期によって異なりますが、コストコは一般的にコストパフォーマンスが良いと評判です。
ドン・キホーテ
ドン・キホーテでは、オイコスやパルテノを1個から購入でき、価格は100円から140円と手頃です。
時には60円で販売されることもあり、特にオイコスは非常にお得に購入できる場合があります。
ドン・キホーテの販売価格や在庫状況は変動が大きいので、購入前に価格を確認することをおすすめします。
業務スーパーでギリシャヨーグルトが見つからない場合、これらの店舗を訪れることで、希望の商品が手に入るかもしれません。
自宅で簡単に作れる！ギリシャヨーグルトの手作りレシピ
業務スーパーでギリシャヨーグルトが見つからなくても大丈夫です。
実は、自宅で簡単にギリシャヨーグルトを作ることができます。
以下にその手順を詳しくご紹介します。
【必要な材料】
- プレーンヨーグルト: 400g
- キッチンペーパー
- ザル
- 深めのボウル
- ラップ
【作り方】
- ボウルにザルをセットし、キッチンペーパーを二枚敷きます。
- プレーンヨーグルトをキッチンペーパーの上に広げ、さらにキッチンペーパーで覆います。
- ラップをして冷蔵庫に一晩置きます。これで余分な水分が抜けて濃厚なギリシャヨーグルトが完成します。
- 水切りの際に出るホエイは、そのまま飲んだり、マリネ液やリコッタチーズ作り、スープやパン生地の材料として活用できます。
この方法で、自宅でおいしいギリシャヨーグルトと栄養満点のホエイを楽しむことができます。
業務スーパーのギリシャヨーグルトを使ったアレンジレシピ
業務スーパーやコストコで購入したギリシャヨーグルトを使って、様々な料理にアレンジしてみましょう。
濃厚なギリシャヨーグルトは多くのレシピで活躍し、日常の食卓をより楽しく彩ります。
ここでは、手軽に作れる美味しいギリシャヨーグルトのアレンジレシピをご紹介します。
これらのレシピは市販品だけでなく、自家製のギリシャヨーグルトにも適用可能です。
ギリシャヨーグルトアイスクリーム
ギリシャヨーグルトを使ったヘルシーなアイスクリームのレシピをご紹介します。
カロリーを抑えた甘くて美味しいおやつを手軽に楽しめます。
材料（1人分）
- ギリシャヨーグルト: 100g
- はちみつ: 大さじ1（お好みで量調整）
- お好みの果物: 適量
作り方
- ギリシャヨーグルト、はちみつ、お好みの果物を密封できる袋に入れてよく混ぜます。
- 混ぜた材料を冷凍庫で約3時間冷やします。
この簡単な手順で、自宅で手軽にアイスクリームが作れます。
子どもと一緒に作るのも楽しいですよ。
クリーミーヨーグルトカルボナーラ
次にご紹介するのは、ギリシャヨーグルトを使ったカルボナーラです。
このレシピなら生クリームを使わなくても、濃厚でクリーミーなパスタが楽しめます。
材料（1人分）
- パスタ: 100g
- ギリシャヨーグルト: 40g
- 卵: 1個
- 牛乳: 30cc
- ブラックペッパー、塩: 適量
- オリーブオイル、ニンニク、ベーコン: 適量
作り方
- パスタをパッケージの指示通りに茹でます。
- 別のボウルでギリシャヨーグルト、卵、牛乳を混ぜ、塩とブラックペッパーで味を整えます。
- フライパンにオリーブオイルを熱し、ニンニクとベーコンを炒めます。
- 茹でたパスタをフライパンに加え、ヨーグルトミックスを投入し、弱火で温めながらよく混ぜます。
このレシピで、ギリシャヨーグルトを使った多彩で美味しい料理を楽しんでください。
業務スーパーで購入したギリシャヨーグルトの新しい使い方を発見できるでしょう。
